"โอเมก้า 3" คืออะไร? ทำไมจึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา? และไขมันดีนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง? บทความนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกทุกแง่มุมของโอเมก้า 3 เพื่อให้คุณสามารถเลือกใช้โอเมก้า 3 ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยที่สุดค่ะ

ผงชูรสถูกใช้อย่างแพร่หลาย ก็มักจะมีคำถามและความกังวลตามมา โดยเฉพาะกับความเชื่อที่ว่า "กินผงชูรสเยอะระวังผมร่วงนะ" คำกล่าวนี้ได้ยินบ่อยจนหลายคนเชื่อสนิทใจและเลี่ยงการบริโภคไปเลยก็มี แล้วผงชูรสคืออะไรกันแน่? ทำไมถึงมีคนพูดถึงเรื่องผมร่วง? และจริง ๆ แล้วการกินผงชูรสทำให้ผมร่วงจริงหรือไม่? บทความนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับผงชูรสกันค่ะ

ในยุคที่สื่อสังคมออนไลน์และมาตรฐานเกี่ยวกับความงามและรูปลักษณ์มีอิทธิพลอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน ประเด็นเรื่อง Body Image และ Eating Behavior  จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างกันยังไง และส่งผลกระทบที่มีต่อภาพลักษณ์ตนเองอย่างไรบ้าง