Organic Chia Seed

Organic Chia Seed

คุณประโยชน์เต็มเมล็ด สุดยอด Superfood จากเปรู

ธัญพืชธรรมชาติที่สามารถพองตัวได้เมื่อแช่น้ำ
มีใยอาหารจากพืชและสารอาหารหลายชนิด
ใช้เติมลงในมื้ออาหารเพื่อเพิ่มคุณค่าโภชนาการ

ทางเลือกของคนใส่ใจสุขภาพในมื้ออาหาร

คุณลักษณะผลิตภัณฑ์

Organic Chia Seed มีจุดเด่นอะไรบ้าง

เมล็ดเจีย – ธัญพืชธรรมชาติที่พองตัวเมื่อแช่น้ำ

เมล็ดเจียมีคุณสมบัติในการดูดซับน้ำได้หลายเท่าของน้ำหนักตัว เมื่อแช่น้ำจะพองตัวเป็นเนื้อสัมผัสคล้ายเจล นิยมใช้ผสมในเครื่องดื่มหรือเมนูอย่างโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและความหลากหลายให้กับมื้ออาหาร

เมล็ดเจียยังเป็นแหล่งของโปรตีนจากพืช ใยอาหาร และสารอาหารหลากหลายชนิดจากธรรมชาติ

เมล็ดเจีย – Superfood จากธรรมชาติในเมล็ดจิ๋ว

เมล็ดเจียเป็นธัญพืชที่อุดมด้วยสารอาหารจากพืชหลายชนิดในสัดส่วนที่น่าสนใจ เช่น โปรตีนจากพืช ใยอาหาร แคลเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก

เมื่อแช่น้ำ เมล็ดเจียจะพองตัวเป็นเนื้อเจล ทำให้เหมาะสำหรับใช้ในเมนูสุขภาพหลากหลายรูปแบบ

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่ใส่ใจมื้ออาหารและต้องการเพิ่มสารอาหารจากธรรมชาติในแต่ละวัน

เมล็ดเจีย – ธัญพืชธรรมชาติที่มีใยอาหารละลายน้ำ

เมื่อแช่น้ำ เมล็ดเจียจะพองตัวเป็นเนื้อเจล พร้อมใยอาหารจากพืชที่ละลายน้ำได้

สามารถใช้ผสมในเครื่องดื่มหรืออาหาร เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและเติมความหลากหลายให้มื้ออาหาร

เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจโภชนาการและต้องการเสริมสารอาหารจากธรรมชาติในแต่ละวัน

ข้อมูลส่วนประกอบ

เมล็ดเจีย

อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน และใยอาหาร มีคุณสมบัติพิเศษที่สามารถพองตัวได้หลายเท่าเมื่อแช่น้ำ

ส่วนประกอบสำคัญ

1. เมล็ดเจีย (Chia Seed) 100%

วิธีทาน

โรยเป็นท็อปปิ้ง: ใส่เมล็ดเจียลงบนซีเรียล, โยเกิร์ต, สมูทตี้, หรือสลัดเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและคุณค่าทางอาหาร

ทำเป็นเจลเชีย: แช่เมล็ดเจียในน้ำหรือนม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจนเกิดเจล ใช้ทำพุดดิ้ง, ใส่ในสมูทตี้เพื่อเพิ่มความหนืด, หรือเป็นส่วนผสมในการทำเบเกอรี

เครื่องดื่ม: ใส่เมล็ดเจียลงในน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์ แช่ไว้ให้เกิดเจลก่อนดื่ม

คำถามที่พบบ่อย

เมล็ดเจีย ต้องผสมน้ำก่อนไหม

การเตรียมเมล็ดเจียก่อนรับประทาน

เมล็ดเจียสามารถพองตัวได้หลายเท่าของขนาดเมื่อแช่น้ำ โดยทั่วไปนิยมแช่ในน้ำหรือน้ำผลไม้ประมาณ 10–15 นาที เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสคล้ายเจล

เมื่อพองตัวแล้วสามารถเติมลงในสมูทตี้ โยเกิร์ต หรือเมนูเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหาร

แตกต่างจากยี่ห้ออื่นอย่างไร

เมล็ดเจียออร์แกนิก จาก Body Shape

คัดสรรจากแหล่งเพาะปลูกดั้งเดิมในเปรู ด้วยเมล็ดเจียเกรดพรีเมียม ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานออร์แกนิกจากทั้ง USDA และ EU Organic

มั่นใจในคุณภาพด้วยกระบวนการคัดกรอง 3 ขั้นตอน เพื่อขจัดเศษฝุ่นและสิ่งปนเปื้อน ให้ได้เมล็ดเจียที่สะอาดและบริสุทธิ์ พร้อมรับประทานได้ทันที

เพิ่มความสุขให้ทุกมื้อ ด้วยเมล็ดเจียคุณภาพ ที่คุณไว้วางใจได้

ควรทานมากเท่าไหร่ต่อวัน

ปริมาณแนะนำในการรับประทานเมล็ดเจีย

การบริโภคเมล็ดเจียที่พอดีคือประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะต่อวัน (15–30 กรัม)

โดยควรแช่เมล็ดเจียในน้ำหรือน้ำผลไม้ก่อนรับประทาน และดื่มน้ำตามอย่างเพียงพอ

สำหรับผู้ที่เริ่มรับประทาน อาจเริ่มจากปริมาณเล็กน้อย แล้วค่อย ๆ เพิ่มตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

เมล็ดเจียสามารถใช้ผสมในน้ำเปล่า สมูทตี้ หรือโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหารได้ง่าย

คนท้อง ให้นมบุตร ทานได้ไหม

สามารถรับประทานเมล็ดเจียได้ในชีวิตประจำวัน

สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมชนิดใหม่

เมล็ดเจียเป็นธัญพืชธรรมชาติที่มีสารอาหารจากพืชหลากหลาย เช่น ใยอาหาร และกรดไขมันโอเมก้า-3

แนะนำให้เริ่มรับประทานในปริมาณน้อยก่อน แล้วสังเกตความเหมาะสมของร่างกายแต่ละบุคคล

มีผลข้างเคียงไหม

ข้อควรคำนึงในการบริโภคเมล็ดเจีย

เมล็ดเจียเป็นธัญพืชที่อุดมด้วยใยอาหารและโอเมก้า-3 ซึ่งหากบริโภคมากเกินไปโดยไม่ดื่มน้ำเพียงพอ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องได้

แนะนำให้เริ่มรับประทานในปริมาณน้อย แล้วค่อย ๆ ปรับให้เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน

ผู้บริโภคที่มีภาวะสุขภาพเฉพาะ เช่น อยู่ระหว่างการรับประทานยา หรือมีข้อจำกัดเรื่องอาหาร ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มรับประทาน